（党委宣传部）秋季是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。秋季也是传染病的易发季节，要养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤”勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风，保证充足睡眠，形成健康的饮食习惯，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的场所。
秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，其原因有三个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染过的食品，人就容易患各类肠道传染病；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。秋季是食物中毒的多发期，更要注意饮食卫生。
3、尽量减少在外就餐，特别要杜绝在无证摊贩处的就餐;
4、养成良好的饮食习惯：注意日常饮食，不暴饮暴食，乱吃零食。
5、养成良好的个人卫生习惯，采用科学的方式勤洗手，特别要加强饭前便后洗手习惯的培养;
6、防止腹部受凉，根据气候的变化适时增减衣服;夜间要盖好被褥。
秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。秋冬季也是流感、风疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道传染病的高发季节。
2、注意保暖，但.最好不要过早、过多添加衣褥，让机体逐渐适应忽热忽凉的环境;如果在外活动的满头大汗，回来时要用毛巾擦拭汗水，不要脱掉衣服吹风。
3、有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，已知过敏原因者，更应杜绝接触;
4、加强室内通风，特别是办公室和会场等人群集中的地方。
1、什么是甲型H1N1流感?
甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。人可能通过接触被甲型H1N1流感病毒污染的环境，或通过与感染甲型H1N1流感病毒的人发生接触而感染。
2、人得了甲型H1N1流感有哪些症状?
人感染甲型H1N1流感后的症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、全身疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
3、如何预防甲型H1N1流感?
在流感发生期间，避免与出现发热和咳嗽症状的人密切接触；
用肥皇勤洗手，特别是养成外出回家后就洗手的习惯； ·
保持良好的健康行为，包括睡眠充足、吃有营养的食物、坚持锻炼身体；
勤开窗、保持室内空气流通；
勤晒被褥、勤换衣；
流感期间尽量减少外出，不到人员集中的地方；
外出时一定要戴口罩。
4、是否有治疗甲型H1N1流感的疫苗和药物?
目前预防甲型H1N1流感的疫苗已投入生产，即将用于预防接种。甲型H1N1流感病毒对抗病毒药(达菲、乐感清)均敏感。中医防治采用驱风、清热、化湿的药物如：桑叶、菊花、枇杷叶、葛根、薏仁、大青叶等洗净温火水煎服。
5、食用猪肉是否会感染甲型H1N1流感?
目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播，将烹制温度达到71℃可杀死甲型H1N1病毒。因此食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。
